Leter du etter gruppeterapi i Gran Alacant?
Gruppeterapi i Gran Alacant
På Clínica Gran Alacant tilbyr vi gruppeterapitjenester på stedet i Gran Alacant, Santa Pola og Alicante.
Gruppeterapi fokuserer på interaksjonene som finner sted i gruppen, og gjør den til et fruktbart rom for at hvert medlem kan dele sine problemer og finne løsninger. Ligner på individuell psykoterapi, er målet med denne tilnærmingen å hjelpe personer med å løse konflikter, gjenopprette emosjonell balanse, fremme personlig vekst, forbedre sosiale ferdigheter og gi nødvendige mestringsverktøy.
Hovedmålet er at gruppen fungerer som et verktøy for å fremme ønsket endring. Effektiviteten av gruppeterapi ligger i det faktum at folk oppfatter at de ikke er alene om sine problemer, og dermed bryter isolasjonen mange har pålagt seg selv. I tillegg fremmer evnen til å dele følelser og tanker uten frykt for kritikk en høy gruppekoherens, og skaper mer stabile psykologiske endringer over tid.
Gruppepsykologi og gruppeterapi
Gruppeterapi viser seg som en høyst fordelaktig ressurs for å håndtere en rekke problemer eller psykiske lidelser, enten som en selvstendig terapeutisk intervensjon eller som tillegg til individuell psykoterapi. Dens anvendelse er mer vanlig i sammenhenger som inkluderer:
- Stemningslidelser, som depresjon og angst.
- Posttraumatisk stress.
- Bearbeiding av sorg etter tap av en kjære eller en følelsesmessig brudd.
- Problemer knyttet til avhengighet.
- Personlighetsforstyrrelser.
- Tackling av skyness og sosial fobi.
- Behandling av spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi.
- Møte kroniske eller alvorlige sykdommer.
- Forbedring av problemer relatert til selvfølelse eller usikkerhet.
- Håndtering av følelsemessig avhengighet.
- Håndtering av konfliktfylte relasjoner.
Versatiliteten til gruppeterapi plasserer den som et verdifullt alternativ som kan brukes i ulike situasjoner, og gir en ramme for støtte og vekst i løsningen av forskjellige psykologiske problemer. I en artikkel i vår blogg beskriver vi fordelene med gruppeterapi.
Gruppe terapisesjoner i Gran Alacant
For å delta på våre gruppe terapisesjoner i Gran Alacant trenger du bare å ringe 966 695 374 og avtale en time, vi vil gjerne hjelpe deg.
